广州三森健康产业科技有限公司

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如何避免艾灸?

1 尽量不要在睡觉前1-2小时内艾灸;

2 保持良好的作息习惯，白天不要睡的时间过长;

3 晚饭后，可以去附近散散步，走走路，消耗力有助睡眠。

告诉我们，艾灸本来就有补充阳气之功效，所以刚艾灸后有些人会不易入眠，所以艾灸后简单的散步运动更有助于我们晚上睡眠，经常用艾灸调理身体，也会让我们身体越来越健康!

灸热贴服务热线。


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2．扶正祛邪:艾灸具有助睡眠、促正气的功效，老年人或者体质比较虚弱的人，经常灸一灸关元穴、神阙穴、胃院穴，可以提高正气，提高抵抗疾病的能力。

3．温经:艾灸有温经、的功效，有助于缓解、等虚寒疼痛。

4.艾灸还具有、改善脾胃功能的功效，对于不愿吃饭、厌食的人，艾灸可以增加食欲，改善脾胃功能，的艾灸以后可以起到实大便的作用。

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      经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，通络，以寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。

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